Consejos para la prevención de la ola de calor

lunes, 25 de junio de 2012



Ante la ola de calor prevista para estos días, la Dirección General de Salud Pública de la Consellería de Sanitat ha puesto en marcha el programa de prevención y atención a los problemas de salud derivados de las temperaturas extremas en la Comunidad Valenciana, encaminada a disminuir el impacto en salud de los extremos térmicos.
Diariamente se elaboran mapas de riesgo debido a los efectos del calor para tres días, disponibles a través de la página web de la Consellería de Sanitat www.san.gva.es, de la Dirección General de Investigación y Salud Pública, www.sp.san.gva.es/DgspWeb/ y del CEAM www.ceam.es/ceamet/.
En lo referido a la ola de calor para el verano de 2012, y según los criterios establecidos en la Comunidad Valenciana, se establecen cuatro niveles de riesgo climatológico específico para cada zona termoclimática:
  • Nivel 0 (verde o normal) en el que no se rebasan los 35ºC.
  • Nivel 1 (amarillo o moderado), cuando se espera que la temperatura máxima exceda los 35ºC los dos primeros días.
  • Nivel 2 (naranja o alto) siempre que se espere que exceda los 39ºC.
  • Nivel 3 (rojo o extremo) cuando se prevea que la temperatura máxima exceda los 41ºC.

¿Qué problemas pueden producirse en una ola de calor y cómo se puede tratar?
Cuando a causa del calor, el cuerpo ya no puede controlar su temperatura, se eleva rápidamente produciéndose lo que comúnmente se conoce como “golpe de calor”.
Sus síntomas son:
-Temperatura elevada.
-Piel roja, caliente y seca.
-Pulso fuerte y acelerado.
-Dolor palpitante de cabeza.
-Mareo, náusea y confusión.
-Puede llegar a la pérdida de conciencia.
Su tratamiento:
-Tratar de conseguir ayuda médica.
-Bajar la temperatura llevando a la persona afectada a un lugar fresco y aplicándole agua en paños o en una ducha.
-Si está inconsciente y vomita, ladéele la cabeza y mantenga libres las vías aéreas.

También se puede producir “agotamiento por calor”.
Sus síntomas son:
-Piel fresca y húmeda.
-Pulso rápido y débil.
-Respiración acelerada y poco profunda.
Sin tratamiento puede producirse un ataque cardiaco, especialmente si está enfermo del corazón.
Su tratamiento:
-El mismo que en el caso anterior, pudiendo tomar líquidos que no sean bebidas alcohólicas.
-Otros problemas frecuentes son los calambres, que se tratan con descanso y tomando zumos diluidos o bebidas para deportistas y las quemaduras solares que se deben refrescar y consultar con su médico.

Recuerde que todos los consejos anteriores son de carácter general, las recomendaciones específicas para cada persona se las puede facilitar su médico.

Teléfonos de interés:
Centro de Información y Coordinación de Urgencias (CICU) 900.161.161
Centro de Coordinación de Emergencias (CCE) 112
Infórmate en www.cuidatecv.es